CN01 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

CN01 香港
ID 254917

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恭喜破PB

半馬 | 02:23:00 | 06:46/km | 第3半馬

渣打香港馬拉松2017

官方成績
日期	2017-02-12
成績	02:23:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'20")

00:32'20"

01:05'28"

10 km

(01:05'28")

00:33'08" (+00'48")

15 km

(01:39'43")

00:34'15" (+01'55")

01:07'55" (+02'27")

20 km

(02:13'23")

00:33'40" (+01'20")

Finish

(02:23:00)

日期: 2017-02-12 08:02 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

賽後評分: 首次渣打
給 4 星

2月累積里程 : 97.04 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 346.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Dennis Tsang 和 Candy Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'36"	00:13'01"
3	06'19"	00:19'20"
4	06'40"	00:26'00"
5	06'20"	00:32'20"
6	06'45"	00:39'05"
7	06'45"	00:45'50"
8	06'24"	00:52'14"
9	06'23"	00:58'37"
10	06'51"	01:05'28"
11	06'09"	01:11'37"
12	06'11"	01:17'48"
13	06'33"	01:24'21"
14	01'08"	01:25'29"
15	14'14"	01:39'43"
16	06'48"	01:46'31"
17	06'15"	01:52'46"
18	06'49"	01:59'35"
19	06'55"	02:06'30"
20	06'53"	02:13'23"
21	07'17"	02:20'40"
21.5	06'55"	02:23'58"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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