9.8 km | 00:53:09 | 05:24/km日期: 2013-11-13 19:08 - 地點: 秀朗橋-碧潭橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'34" / 05'31" / 05'52" / 05'31" / 05'27" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'39") | 3025 / 3025 |
2 | | 05'35" (+00'33") | 3033 / 6058 |
3 | | 05'02" | 3016 / 9075 |
4 | | 05'01" | 746 / 9821 |
11月累積里程 : 130.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'34" | 00:11'33" |
3 | 05'31" | 00:17'04" |
4 | 05'52" | 00:22'56" |
5 | 05'31" | 00:28'27" |
6 | 05'27" | 00:33'54" |
7 | 05'03" | 00:38'57" |
8 | 05'06" | 00:44'03" |
9 | 04'59" | 00:49'02" |
9.8 | 05'00" | 00:53'09" |