莊玉麟 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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12.2 km | 01:11:50 | 05:52/km

日期: 2017-06-18 08:40 - 總爬升: 802 m - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 00'09" / 00'08" / 00'06" / 00'07" / 00'07" / 04'44" / 05'53" / 05'22" / 06'06" / 05'40" / 05'01" / 06'14" / 03'50" /

桃園

莊玉麟

·

放晴了！

6月累積里程 : 167.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, BrianWu 和其他 54 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ming Yeh 還是忽晴忽雨的，被整了幾次。。。

2017-06-18 13:44 ·

1 個人推

施勝元親愛的好朋友，運動快樂！

2017-06-18 16:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'09"	00:00'09"
2	00'08"	00:00'17"
3	00'06"	00:00'23"
4	00'07"	00:00'30"
5	00'07"	00:00'37"
6	04'44"	00:05'21"
7	05'53"	00:11'14"
8	05'22"	00:16'36"
9	06'06"	00:22'42"
10	05'40"	00:28'22"
11	05'01"	00:33'23"
12	06'14"	00:39'37"
12.2	03'49"	00:40'32"

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