4.6 km | 00:38:30 | 08:20/km日期: 2017-06-19 20:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'18" / 08'22" / 08'15" / 08'18" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'20") | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'22" | 00:16'40" |
| 3 | 08'15" | 00:24'55" |
| 4 | 08'18" | 00:33'13" |
| 4.6 | 08'34" | 00:38'31" |
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