今天出門前忘了喝水,果真不到一公里開始渴我ㄧ直撐著越跑越無力,感覺身體的水份一直流失我ㄧ直拚命吞口水,渴.......但功課未完成啊!結果邊走邊跑硬撐受不了了,跑去7-11買運動飲料喝瞬間解渴,跑的速度真差