何小穎 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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8.1 km | 00:41:36 | 05:07/km

日期: 2017-06-26 18:04 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 04'52" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'16")

988 / 988

2

05'11"

(10'19")

05'08" (+00'13")

1006 / 1995

3

05'08"

(15'27")

05'07" (+00'12")

1003 / 2998

4

05'14"

(20'41")

05'11" (+00'16")

1007 / 4006

5

05'06"

(25'47")

05'08" (+00'13")

990 / 4996

展開計圈分析

嘉義

何小穎

·

腳後跟擦傷，ok蹦揮舞中，，

6月累積里程 : 153.96 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

火車💪🚂, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'11"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'09"	00:20'41"
5	05'10"	00:25'51"
6	05'11"	00:31'02"
7	05'04"	00:36'06"
8	04'52"	00:40'58"
8.1	04'52"	00:41'36"

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成績 : 01:07:05

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