< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初馬 全馬 | 04:25:00 | 06:16/km | 第1馬
日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 2279 Cal Andy Tsang 說推 · 留言 一開始想說跟著4個半小時的領跑員(白色衣服),結果跟到18k時覺得時間超速太多了,想說確認一下他們是不是4個半小時的領跑員,才發現他們跟我一樣都是跑友,只是之前發錯衣服沒換回來,整個傻眼,很怕後面會爆掉,只好趕快減速,從折返點32k到終點為止是12公里的爬坡,真的很操,雖然很想用走的,還是決定慢慢撐著,到了36k補給站時,覺得腳不太舒服,在那作冰敷大概休息了快10分鐘就繼續出發,沒想到過了39k沒多久小腿就突然來個大抽筋,痛到站不起來,等了幾分鐘才好點,只好用走的把剩下的路走完,快到終點的才緩緩的小跑步進去,還好時間跟預計的差不多,完成了我的初馬^^ya 賽前宣言: 希望初馬能順利完成 11月累積里程 : 208.54 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2784.5 km 手動上傳 | 10 years ago |