運動💤 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

運動💤 花蓮
ID 189646

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9.0 km | 00:51:18 | 05:42/km

日期: 2017-07-06 20:39 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'28" / 06'39" / 06'28" / 05'37" / 05'27" / 05'21" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+01'23")

989 / 989

2

06'48"

(13'07")

06'42" (+01'43")

1012 / 2002

3

06'23"

(19'30")

06'26" (+01'27")

991 / 2993

4

05'42"

(25'12")

05'37" (+00'38")

1013 / 4007

5

05'27"

(30'39")

05'27" (+00'28")

998 / 5005

展開計圈分析

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7月累積里程 : 68.60 km

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2017-07-06 21:52 ·

2017-07-06 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'39"	00:13'07"
3	06'28"	00:19'35"
4	05'37"	00:25'12"
5	05'27"	00:30'39"
6	05'21"	00:36'00"
7	05'03"	00:41'03"
8	04'56"	00:45'59"
9	05'01"	00:51'00"
9.0	00'00"	00:51'18"

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