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半馬 | 02:44:46 | 07:48/km | 第9半馬

慶祝香港特別行政區成立二十周年馬拉松

官方成績
日期	2017-07-01
成績	02:44:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:48/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'57")

00:32'57"

01:12'27"

10 km

(01:12'27")

00:39'30" (+06'33")

15 km

(01:52'21")

00:39'54" (+06'57")

01:26'58" (+14'31")

20 km

(02:39'25")

00:47'04" (+14'07")

Finish

(02:44:46)

日期: 2017-07-01 07:05 - 卡路里: 1196 Cal - 總步數: 23238 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'44"

1002 / 1002

177 / 98

2

06'14"

(11'59")

06'13" (+00'29")

1002 / 2004

178 / 90

3

06'29"

(18'28")

06'27" (+00'43")

1003 / 3007

177 / 87

4

06'46"

(25'14")

06'42" (+00'58")

1008 / 4016

176 / 84

5

07'43"

(32'57")

07'42" (+01'58")

1001 / 5018

148 / 87

展開計圈分析

賽前宣言: 大熱天時, 安全完賽已好

賽後評分: ok
給 3 星

7月累積里程 : 51.11 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 539.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Hungone紅丸子, Ka Man Law 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'14"	00:11'59"
3	06'29"	00:18'28"
4	06'42"	00:25'10"
5	07'47"	00:32'57"
6	06'52"	00:39'49"
7	08'31"	00:48'20"
8	07'14"	00:55'34"
9	07'42"	01:03'16"
10	09'11"	01:12'27"
11	07'17"	01:19'44"
12	07'23"	01:27'07"
13	08'53"	01:36'00"
14	08'43"	01:44'43"
15	07'38"	01:52'21"
16	08'56"	02:01'17"
17	09'26"	02:10'43"
18	10'00"	02:20'43"
19	10'13"	02:30'56"
20	08'29"	02:39'25"
20.8	06'53"	02:44'46"

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