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恭喜完成了初馬 全馬 | 04:37:16 | 06:34/km | 第1馬
日期: 2013-11-17 06:04 - 總爬升: 958 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 從標鐵的賽事後到挑戰初馬的日期僅剩不到7週的時間,由於賽前看了日月潭跑馬高度表及路線圖,使得這次的跑馬不敢掉以輕心,更為自己安排了47天的訓練計畫……11/17挑戰初馬的日期總算到來,前一天在往住宿的途中看到不斷高低起伏的路面,遠比想像中的坡度還陡且似乎更難跑時,心底也在盤算著該以怎樣的配速完賽……3:50起床食用早餐後往會場出發,6:00比賽開始時和阿勝、子銘即跟在5小時的領跑大哥後方,隨著他們的配速前進,阿僖因為腿拉傷所以要我們先行,一路上聽著領跑大哥分享他們的經驗,也為我們提醒前面的路況,經過補給站時更提醒我們該做怎樣的補給,有了老馬前輩的經驗傳承我們就像吃了定心丸似的,僅用3小時20分左右的時間就跑到了32K的折返點,最後的10K中有約7.5K的爬坡路段,我們三個即未再跟著領跑大哥,自行的往終點繼續邁進,回程的坡度更陡,看到許多跑友已當了“步兵”,心底也浮出了剛剛前輩說的話:「馬拉松的精神:前面的路再難跑,也不要用走的,即使跑的再慢,還是要堅持下去,慢慢地將它跑完……」就這一股的信念驅使,即未停下腳步,和阿勝一起輕鬆地帶著愉快的笑容回到終點……雖然完賽的時間遠比所預期的要快了許多,但我心底也十分的清楚,最該感謝的是領跑的王志明大哥和水社村的陳村長,我人生的第一馬才能完成的如此輕鬆、愉快…… 賽前宣言: 人生的第一馬......
11月累積里程 : 171.22 km ASICS TARTHERGALE 3 WIDE 累積 : 595.1 km XT 上傳 | 10 years ago
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