念儒 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

念儒桃園
ID 306165

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15.7 km | 03:32:29 | 13:32/km

2017 水返腳兩棲越野跑

官方成績
日期	2017-07-16
成績	03:32:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:32/km

日期: 2017-07-16 07:20 - 總爬升: 678 m - 地點: 拱北殿 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+00'42")

996 / 996

2

05'41"

(12'02")

05'40"

1000 / 1997

3

05'45"

(17'47")

05'44" (+00'04")

1002 / 3000

4

07'04"

(24'51")

06'58" (+01'18")

1013 / 4013

5

26'02"

(50'53")

26'16" (+20'36")

990 / 5003

展開計圈分析

桃園

念儒

·

桃園

念儒

·

賽前宣言: 嘖嘖~

賽後評分: ，
給 5 星

7月累積里程 : 220.17 km

ASICS GT2000 累積 : 15.7 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 7 years ago

劉鳳茹, Roger 和其他 4 人說推

·

Roger 念儒哥恭喜完賽^^

2017-07-17 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'42"	00:12'07"
3	05'40"	00:17'47"
4	07'04"	00:24'51"
5	26'02"	00:50'53"
6	26'41"	01:17'34"
7	29'44"	01:47'18"
8	15'52"	02:03'10"
9	07'20"	02:10'30"
10	11'23"	02:21'53"
11	10'03"	02:31'56"
12	08'40"	02:40'36"
13	09'46"	02:50'22"
14	21'00"	03:11'22"
15	09'59"	03:21'21"
16	06'50"	03:28'11"
16.1	39'05"	03:32'29"

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成績 : 01:07:05

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