Cafey Pan 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cafey Pan 新北市
ID 298352

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4.1 km | 00:43:16 | 10:33/km

日期: 2017-07-16 17:22 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'20" / 10'18" / 10'15" / 10'31" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'17" (+01'05")

990 / 990

2

10'18"

(21'29")

10'14" (+00'02")

1006 / 1996

3

10'13"

(31'42")

10'12"

1001 / 2997

4

10'33"

(42'15")

10'31" (+00'19")

1001 / 3999

5

01'01"

(43'16")

11'12" (+01'00")

90 / 4090

7月累積里程 : 4.10 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

鐘, Sherry Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	10'18"	00:21'38"
3	10'15"	00:31'53"
4	10'31"	00:42'24"
4.1	08'40"	00:43'16"

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