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賽後第四天，我的左小腿肚仍然是很硬又痠，這次好像真的操過度了，不過應該不會有大礙，今天也多跑了一下，達到10.43km左右的距離（赤足），速度剛好進5分速之內，意猶未盡的就結束了練跑。

天天跑第674天。