5.8 km | 00:35:58 | 06:11/km日期: 2017-07-26 06:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'01" / 06'22" / 06'19" / 06'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.50 km 
Adidas Boston 6 累積 :
470.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'10" | 00:12'12" |
3 | 06'01" | 00:18'13" |
4 | 06'22" | 00:24'35" |
5 | 06'19" | 00:30'54" |
5.8 | 06'15" | 00:35'58" |