妃 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

妃新北市
ID 60500

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4.8 km | 00:46:23 | 09:42/km

日期: 2017-07-26 19:45 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'15" / 08'25" / 09'10" / 10'36" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'08"

984 / 984

2

08'30"

(16'31")

08'27" (+00'19")

1004 / 1989

3

08'35"

(25'06")

08'33" (+00'25")

1003 / 2992

4

11'13"

(36'19")

11'11" (+03'03")

1002 / 3994

5

10'04"

(46'23")

12'55" (+04'47")

779 / 4774

陪跑~特爾

7月累積里程 : 34.84 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

王進星和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'25"	00:16'40"
3	09'10"	00:25'50"
4	10'36"	00:36'26"
4.8	12'45"	00:46'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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