lily大美女 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
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7.7 km | 00:54:12 | 07:04/km

日期: 2013-11-24 06:30 - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'55" / 08'44" / 07'09" / 07'26" / 06'31" / 06'14" / 05'51" / 06'31" /

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11月累積里程 : 149.73 km

廠牌型號累積 : 297.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, andy 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'44"	00:16'39"
3	07'09"	00:23'48"
4	07'26"	00:31'14"
5	06'31"	00:37'45"
6	06'14"	00:43'59"
7	05'51"	00:49'50"
7.7	06'31"	00:54'12"

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Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17