林展弘 2017/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
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10.2 km | 00:58:30 | 05:43/km

日期: 2017-07-30 17:22 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'06" / 05'40" / 05'38" / 05'51" / 05'45" / 05'36" / 05'22" / 06'05" / 06'01" / 05'19" / 05'19" /

7月累積里程 : 253.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

李建成, Angela1414 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

林展弘晚安

2017-07-30 20:41 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2017-07-30 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'40"	00:11'46"
3	05'38"	00:17'24"
4	05'51"	00:23'15"
5	05'45"	00:29'00"
6	05'36"	00:34'36"
7	05'22"	00:39'58"
8	06'05"	00:46'03"
9	06'01"	00:52'04"
10	05'19"	00:57'23"
10.2	05'19"	00:58'30"

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