何嘉昌 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

何嘉昌高雄
ID 76844

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23.0 km | 01:59:00 | 05:10/km | 第3半馬

2013 旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2013-11-24
成績	01:59:00
總名次	425 / 3595
分組名次	140 / 1047
平均速度	05:10/km

日期: 2013-11-24 08:00 - 卡路里: 1138 Cal

賽前宣言: 聽說爬坡有點難度！加油~~~

11月累積里程 : 48.84 km

NIKE WMNS FLEX EXPERIENCE 累積 : 576.3 km

手動上傳 | 11 years ago

楓林, Yang Ming 和其他 12 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽!

2013-11-25 17:00 ·

何嘉昌感謝~~~

2013-11-25 22:33 ·

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成績 : 04:56:26

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