淑梅 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

淑梅 ALL
ID 301817

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3.0 km | 00:25:45 | 08:32/km

日期: 2017-08-02 19:48 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4036 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'08" / 08'27" / 09'01" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'08"

(08'08")

08'07"

1001 / 1001

161 / 76

2

08'31"

(16'39")

08'27" (+00'20")

1006 / 2007

158 / 74

3

08'57"

(25'36")

08'54" (+00'47")

1004 / 3011

152 / 73

4

00'09"

(25'45")

12'00" (+03'53")

12 / 3024

53 / 156

8月累積里程 : 29.85 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

緯豪, ♉ Syncs Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'27"	00:16'35"
3	09'01"	00:25'36"
3.0	11'59"	00:25'45"

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