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 |  10.0 km | 00:48:13 | 04:49/km
黃小寬  日期: 2013-11-17 06:01 - 地點: 凱道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%  台北市黃小寬  ·  留言 今天又穿上無敵五指鞋參賽，起跑時呼吸沒調好，身體沒暖夠，外加左閃右躲在3K處失速！輕鬆跑了1K到了快4K時看到第一名盡平，嘉哲落後約30M，此時呼吸調順了腳步稍微加快，到了5K身體已經暖開在折返點前開始加速用大約4分半的配速一路殺回終點。 統一發票杯路跑---台北場 賽後評分: 便宜又大碗的路跑 給 5 星  11月累積里程 : 165.91 km  vibram five finger KSO灰綠 累積 : 591.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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