陳阿典 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿典桃園
ID 27875

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21.2 km | 02:00:41 | 05:41/km

日期: 2013-11-26 22:45 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 1410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'23" / 05'13" / 05'22" / 05'28" / 05'21" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 06'00" / 06'14" / 06'09" / 06'00" / 06'14" / 06'19" / 06'09" / 06'08" / 06'25" /

11月累積里程 : 100.84 km

Android 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Aison 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'23"	00:10'41"
3	05'13"	00:15'54"
4	05'22"	00:21'16"
5	05'28"	00:26'44"
6	05'21"	00:32'05"
7	05'21"	00:37'26"
8	05'26"	00:42'52"
9	05'23"	00:48'15"
10	05'25"	00:53'40"
11	05'31"	00:59'11"
12	05'38"	01:04'49"
13	05'32"	01:10'21"
14	06'00"	01:16'21"
15	06'14"	01:22'35"
16	06'09"	01:28'44"
17	06'00"	01:34'44"
18	06'14"	01:40'58"
19	06'19"	01:47'17"
20	06'09"	01:53'26"
21	06'08"	01:59'34"
21.2	06'24"	02:00'41"

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