6.2 km | 00:44:27 | 07:08/km日期: 2017-08-15 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 8192 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'25" / 07'11" / 07'05" / 07'12" / 07'13" / 07'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 1006 / 1006 | 185 / 73 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1004 / 2011 | 182 / 76 |
| 3 | | 07'05" (+00'05") | 1007 / 3018 | 183 / 76 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1004 / 4023 | 184 / 76 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1003 / 5026 | 183 / 75 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6026 | 185 / 76 |
| 7 | | 05'48" | 229 / 6255 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.04 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'11" | 00:14'36" |
| 3 | 07'05" | 00:21'41" |
| 4 | 07'12" | 00:28'53" |
| 5 | 07'13" | 00:36'06" |
| 6 | 07'01" | 00:43'07" |
| 6.2 | 05'48" | 00:44'27" |
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