5.4 km | 00:45:41 | 08:26/km日期: 2017-08-20 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6652 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'07" / 10'36" / 07'46" / 07'42" / 08'03" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'24") | 1007 / 1007 | 174 / 71 |
| 2 | | 10'36" (+02'57") | 1008 / 2015 | 115 / 81 |
| 3 | | 07'39" | 1001 / 3017 | 181 / 71 |
| 4 | | 07'40" (+00'01") | 1003 / 4021 | 185 / 70 |
| 5 | | 08'01" (+00'22") | 1003 / 5024 | 109 / 114 |
| 6 | | 08'20" (+00'41") | 413 / 5437 | 86 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.04 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 10'36" | 00:18'43" |
| 3 | 07'46" | 00:26'29" |
| 4 | 07'42" | 00:34'11" |
| 5 | 08'03" | 00:42'14" |
| 5.4 | 08'20" | 00:45'41" |
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