Richie Yeh 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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4.7 km | 00:26:05 | 05:31/km

日期: 2013-12-02 17:15 - 地點: Riverbank - 天氣: Just cold - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'11" / 05'31" / 05'13" / 05'22" / 05'16" /

防風長褲雖然寒流好物
但跑起來感覺有些彆扭

12月累積里程 : 210.69 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 26 人說推

·

Golden Chang 要穿會透氣的...不然會盜汗G...(^O^)

2013-12-03 12:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'31"	00:11'42"
3	05'13"	00:16'55"
4	05'22"	00:22'17"
4.7	05'16"	00:26'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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