10.1 km | 01:20:09 | 07:54/km日期: 2017-09-10 05:03 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'49" / 09'13" / 06'55" / 06'12" / 06'17" / 13'36" / 08'17" / 06'20" / 06'31" / 07'06" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+09'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'21") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.40 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12652.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'13" | 00:18'02" |
| 3 | 06'55" | 00:24'57" |
| 4 | 06'12" | 00:31'09" |
| 5 | 06'17" | 00:37'26" |
| 6 | 13'36" | 00:51'02" |
| 7 | 08'17" | 00:59'19" |
| 8 | 06'20" | 01:05'39" |
| 9 | 06'31" | 01:12'10" |
| 10 | 07'06" | 01:19'16" |
| 10.1 | 06'36" | 01:20'10" |
展開計圈分析
留言 
