秀Hsiu 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

秀Hsiu 高雄
ID 258023

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5.0 km | 00:29:45 | 05:57/km

日期: 2017-09-16 17:54 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'03" / 05'57" / 06'07" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'01")

998 / 998

2

05'57"

(11'55")

05'57"

997 / 1996

3

06'12"

(18'07")

06'08" (+00'11")

1009 / 3005

4

06'00"

(24'07")

05'59" (+00'02")

1000 / 4005

5

05'38"

(29'45")

05'35"

1007 / 5013

最後硬撐30內

9月累積里程 : 84.47 km

Android - samsung SM-G6100 上傳 | 7 years ago

葉文凱, Lake Liu 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

秀Hsiu 我，，，6啦

2017-09-16 23:16 ·

Shiping Cai 很快就破6了~加油

2017-09-17 00:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'57"	00:12'00"
3	06'07"	00:18'07"
4	06'00"	00:24'07"
5.0	05'38"	00:29'45"

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