Wei Wei 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Wei 台中
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5.0 km | 00:36:46 | 07:16/km

日期: 2017-09-16 17:55 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'07" / 06'58" / 07'39" / 07'23" / 07'14" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'53"

(14'00")

06'58"

987 / 1988

3

07'40"

(21'40")

07'38" (+00'40")

1002 / 2991

4

07'27"

(29'07")

07'21" (+00'23")

1012 / 4004

5

07'14"

(36'21")

07'13" (+00'15")

1002 / 5006

6

00'25"

(36'46")

09'25" (+02'27")

44 / 5050

欸欸欸~不對啊，跟平常一樣的6公里，怎麼數5而已……配速還一直喊9分多…8分多…我沒用爬的啊

9月累積里程 : 64.90 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 7 years ago

陳在勉, 葉忠承和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'58"	00:14'05"
3	07'39"	00:21'44"
4	07'23"	00:29'07"
5	07'14"	00:36'21"
5.0	08'20"	00:36'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"