Richie Yeh 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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10.0 km | 00:48:29 | 04:50/km

日期: 2013-12-04 16:04 - 地點: 白鷺鷥的獵場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 04'51" / 04'49" / 04'50" / 05'01" / 04'52" / 04'57" / 04'45" / 04'50" / 04'57" / 1154'10" /

12月累積里程 : 210.69 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jenny Wu, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

Richie Yeh 雄哥你講到我的痛處了，星期天上台北在五楊高中壢上高架那邊<超速>被紅斑馬頒獎，3,500捐獻給國家了啦 ><

2013-12-04 19:46 ·

周大雄 @@”…葉兄開車也是狠角色哦！哈哈

2013-12-04 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'49"	00:09'40"
3	04'50"	00:14'30"
4	05'01"	00:19'31"
5	04'52"	00:24'23"
6	04'57"	00:29'20"
7	04'45"	00:34'05"
8	04'50"	00:38'55"
9	04'57"	00:43'52"
10.0	04'35"	00:48'29"

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