6.8 km | 02:43:51 | 24:14/km日期: 2017-09-18 20:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 19'59" / 13'03" / 38'28" / 24'49" / 19'55" / 24'13" / 30'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" (+07'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'27" (+25'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'49" (+11'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'55" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'12" (+11'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'07" (+17'05") | 760 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'59" | 00:19'59" |
| 2 | 13'03" | 00:33'02" |
| 3 | 38'28" | 01:11'30" |
| 4 | 24'49" | 01:36'19" |
| 5 | 19'55" | 01:56'14" |
| 6 | 24'13" | 02:20'27" |
| 6.8 | 30'06" | 02:43'21" |
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