緯 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

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緯

10.0 km | 01:02:01 | 06:10/km

日期: 2017-09-21 09:05 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'35" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'24" / 06'04" / 06'22" / 05'52" / 06'08" / 05'41" / 05'11" /

9月累積里程 : 215.64 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tony Pen, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'09"	00:12'44"
3	06'17"	00:19'01"
4	06'15"	00:25'16"
5	06'24"	00:31'40"
6	06'04"	00:37'44"
7	06'22"	00:44'06"
8	05'52"	00:49'58"
9	06'08"	00:56'06"
10	05'41"	01:01'47"
10.0	05'08"	01:02'01"

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