江阿形 2013/12/05 訓練日誌

江阿形桃園
ID 57672

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江阿形

6.2 km | 00:28:52 | 04:37/km

日期: 2013-12-05 15:56 - 地點: 八德重劃區 - 天氣: 另一波寒流來之前 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 01'31" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'55" / 02'31" / 05'23" /

桃園

江阿形

留言

Pace: 01'31" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'55" / 02'31" / 01'15"
我要飛嘍！⊙θ⊙"((((((系統秀斗了)))))))
我哪有那麼快啦!!!~~~~~改一下改一下~~~!!!

不過!我今天是"間歇衝刺訓練"!!!

12月累積里程 : 143.97 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 10 years ago

李小勛, UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和其他 14 人說推

留言

徐小銘 1分31秒，1公里會飛了，教一下

2013-12-05 18:21 ·

1 個人推

江阿形假像!!^^"

2013-12-06 12:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'31"	00:01'31"
2	04'32"	00:06'03"
3	04'33"	00:10'36"
4	04'35"	00:15'11"
5	04'55"	00:20'06"
6	02'31"	00:22'37"
6.2	05'22"	00:23'52"

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