Richie Yeh 2013/12/05 訓練日誌

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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Richie Yeh

10.8 km | 00:56:50 | 05:14/km

日期: 2013-12-05 17:02 - 地點: 月型跑道 - 天氣: 風真透 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'25" / 05'03" / 05'11" / 05'08" / 05'18" / 05'25" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'05" / 05'28" /

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Richie Yeh 雄哥要邊跑邊唱金燕的姐姐喔

2013-12-05 20:53 ·

周大雄 @@”…唉呀缺伴舞的馬尾妹啦，自己唱嗨不起來啦！

2013-12-05 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'03"	00:10'28"
3	05'11"	00:15'39"
4	05'08"	00:20'47"
5	05'18"	00:26'05"
6	05'25"	00:31'30"
7	05'16"	00:36'46"
8	05'16"	00:42'02"
9	05'08"	00:47'10"
10	05'05"	00:52'15"
10.8	05'28"	00:56'50"

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