土撥鼠 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
ID 53058

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1.7 km | 00:08:23 | 05:02/km

日期: 2013-12-06 06:09 - 地點: 國小繞圈圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 54%

Pace: 05'39" / 04'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'25"

(01'25")

05'56" (+00'25")

238 / 238

2

01'26"

(02'51")

06'00" (+00'29")

238 / 476

3

01'27"

(04'18")

06'05" (+00'34")

238 / 714

4

01'27"

(05'45")

06'05" (+00'34")

238 / 953

5

01'19"

(07'04")

05'31"

238 / 1191

6

01'19"

(08'23")

05'31"

238 / 1429

彰化

土撥鼠

漂亮的晨曦

·

赤足跑腳還不習慣，收場在練

12月累積里程 : 205.31 km

Barefoot 40 累積 : 3283.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

曾少均, jean 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
1.7	04'07"	00:08'23"

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