10.0 km | 01:17:20 | 07:44/km日期: 2017-09-28 05:30 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 07'25" / 07'00" / 07'53" / 07'50" / 08'08" / 07'03" / 09'06" / 07'52" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+00'49") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'25" | 00:14'32" |
| 3 | 07'00" | 00:21'32" |
| 4 | 07'53" | 00:29'25" |
| 5 | 07'50" | 00:37'15" |
| 6 | 08'08" | 00:45'23" |
| 7 | 07'03" | 00:52'26" |
| 8 | 09'06" | 01:01'32" |
| 9 | 07'52" | 01:09'24" |
| 10.0 | 07'49" | 01:17'13" |
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