clock 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

clock 高雄
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5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km

日期: 2017-09-28 18:05 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 04'42" / 04'57" / 04'55" / 05'34" / 05'50" /

9月累積里程 : 278.97 km

Nike Zoom streak6（老橘）27CM/US9) 累積 : 720.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

葉文凱, Aunt Brian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'42"	00:10'15"
3	04'57"	00:15'12"
4	04'55"	00:20'07"
5	05'34"	00:25'41"
5.0	04'41"	00:25'48"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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