8.4 km | 00:35:44 | 04:16/km日期: 2017-09-30 18:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'11" / 04'29" / 04'14" / 04'16" / 04'13" / 04'15" / 04'19" / 04'20" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'29" | 00:08'40" |
| 3 | 04'14" | 00:12'54" |
| 4 | 04'16" | 00:17'10" |
| 5 | 04'13" | 00:21'23" |
| 6 | 04'15" | 00:25'38" |
| 7 | 04'19" | 00:29'57" |
| 8 | 04'20" | 00:34'17" |
| 8.4 | 04'06" | 00:35'44" |
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