9.8 km | 01:28:07 | 09:00/km日期: 2017-09-25 20:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 14950 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 09'10" / 09'18" / 09'09" / 09'08" / 09'30" / 09'18" / 09'12" / 08'34" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" | 1001 / 1001 | 173 / 68 |
| 2 | | 09'13" (+00'52") | 1007 / 2008 | 170 / 63 |
| 3 | | 09'10" (+00'49") | 1000 / 3009 | 170 / 63 |
| 4 | | 09'09" (+00'48") | 1006 / 4015 | 173 / 62 |
| 5 | | 09'04" (+00'43") | 1004 / 5019 | 174 / 63 |
| 6 | | 09'31" (+01'10") | 1000 / 6019 | 156 / 67 |
| 7 | | 09'14" (+00'53") | 1000 / 7020 | 170 / 63 |
| 8 | | 09'12" (+00'51") | 1004 / 8025 | 170 / 63 |
| 9 | | 08'33" (+00'12") | 1006 / 9031 | 173 / 67 |
| 10 | | 07'59" | 787 / 9819 | 162 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'10" | 00:17'04" |
| 3 | 09'18" | 00:26'22" |
| 4 | 09'09" | 00:35'31" |
| 5 | 09'08" | 00:44'39" |
| 6 | 09'30" | 00:54'09" |
| 7 | 09'18" | 01:03'27" |
| 8 | 09'12" | 01:12'39" |
| 9 | 08'34" | 01:21'13" |
| 9.8 | 08'59" | 01:28'18" |
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