Alan Tsang Ping Yin 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

5.3 km | 00:40:50 | 07:43/km

日期: 2017-10-01 18:03 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 09'03" / 07'56" / 06'54" / 08'33" / 09'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 66.27 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	09'03"	00:14'46"
3	07'56"	00:22'42"
4	06'54"	00:29'36"
5	08'33"	00:38'09"
5.3	09'15"	00:40'49"

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