10.5 km | 00:58:47 | 05:36/km日期: 2017-10-02 06:13 - 地點: 台中南屯鎮南重劃區 - 天氣: 非常熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'20" / 05'48" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 05'32" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'23") | 465 / 10465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.13 km 
Adidas booster 累積 :
449.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 05'27" | 00:17'35" |
| 4 | 05'27" | 00:23'02" |
| 5 | 05'20" | 00:28'22" |
| 6 | 05'32" | 00:33'54" |
| 7 | 05'33" | 00:39'27" |
| 8 | 05'33" | 00:45'00" |
| 9 | 05'33" | 00:50'33" |
| 10 | 05'34" | 00:56'07" |
| 10.5 | 05'43" | 00:58'47" |
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