8.3 km | 01:33:13 | 11:13/km日期: 2017-10-01 11:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'10" / 07'06" / 10'09" / 11'27" / 14'13" / 13'36" / 12'55" / 12'05" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+07'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+05'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+04'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'38" (+08'32") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'06" | 00:14'16" |
| 3 | 10'09" | 00:24'25" |
| 4 | 11'27" | 00:35'52" |
| 5 | 14'13" | 00:50'05" |
| 6 | 13'36" | 01:03'41" |
| 7 | 12'55" | 01:16'36" |
| 8 | 12'05" | 01:28'41" |
| 8.3 | 15'40" | 01:33'25" |
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