4.3 km | 00:30:03 | 06:56/km日期: 2017-10-07 17:52 - 天氣: 微風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'50" / 07'08" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'48" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1112 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.05 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 累積 :
207.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'50" | 00:20'39" |
| 4 | 07'08" | 00:27'47" |
| 4.3 | 06'59" | 00:30'06" |
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