Hanning Wei 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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9.8 km | 01:51:07 | 11:23/km

日期: 2017-10-07 19:19 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 15'25" / 11'20" / 10'03" / 09'31" / 11'27" / 09'33" / 11'24" / 10'30" / 10'58" / 14'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.86 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiehYing, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'25"	00:15'25"
2	11'20"	00:26'45"
3	10'03"	00:36'48"
4	09'31"	00:46'19"
5	11'27"	00:57'46"
6	09'33"	01:07'19"
7	11'24"	01:18'43"
8	10'30"	01:29'13"
9	10'58"	01:40'11"
9.7	14'40"	01:51'09"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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