chunglin 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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12.1 km | 01:22:02 | 06:48/km

日期: 2017-10-11 16:01 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'48" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 06'45" / 06'49" / 08'06" / 06'33" / 06'29" / 06'38" / 06'15" / 06'35" / 06'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 303.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鍾勝棋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'50"	00:13'38"
3	06'53"	00:20'31"
4	06'48"	00:27'19"
5	06'45"	00:34'04"
6	06'49"	00:40'53"
7	08'06"	00:48'59"
8	06'33"	00:55'32"
9	06'29"	01:02'01"
10	06'38"	01:08'39"
11	06'15"	01:14'54"
12	06'35"	01:21'29"
12.1	05'44"	01:21'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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