8.3 km | 00:44:02 | 05:17/km日期: 2017-10-12 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'02" / 05'12" / 05'20" / 05'23" / 05'48" / 04'51" / 05'29" / 05'52" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'20" | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'12" | 00:10'14" |
| 3 | 05'20" | 00:15'34" |
| 4 | 05'23" | 00:20'57" |
| 5 | 05'48" | 00:26'45" |
| 6 | 04'51" | 00:31'36" |
| 7 | 05'29" | 00:37'05" |
| 8 | 05'52" | 00:42'57" |
| 8.3 | 03'21" | 00:44'02" |
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