♉ Syncs Wang 2017/10/14 訓練日誌

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♉ Syncs Wang

10.0 km | 01:21:00 | 08:06/km

第二屆溪頭路跑 (療育森呼吸跑給妖怪追)

官方成績
日期	2017-10-14
成績	01:21:00
總名次	61 / 309
分組名次	10 / 32
平均速度	08:06/km

日期: 2017-10-14 07:18 - 總爬升: 324 m - 地點: 溪頭(21/84%) - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 158

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賽後與忠承合照

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嘉銘 Rocus，我有聽從你的吩咐、前3k上坡要用力跑、真的用盡洪荒之力，另外也幫你特別留意正妹了，無奈正妹都很會跑、追不上，無法幫你留 ID。
賽中折返時有遇到跑半馬的忠承、飛快而過，賽後相見歡、合照一張

賽前宣言: XD

賽後評分: 不錯的賽事，就是坡有 3K，而且是一起跑就來考驗，賽後發完賽牌、領紀念品很順暢，補給站都沒進去、只有小瞄一下、應該不錯的樣子
給 4 星

10月累積里程 : 134.03 km

母子鱷魚 y拖三代累積 : 183.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

一妹, Angela1414 和其他 61 人說推

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觀看另 33 則留言

鱷魚公主恭喜完賽

2017-10-18 18:39 ·

1 個人推

芳萍恭喜順利完賽所以根本沒有被妖怪抓走啊！^^

2017-10-20 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'06"	00:18'33"
3	11'38"	00:30'11"
4	06'46"	00:36'57"
5	06'43"	00:43'40"
6	07'33"	00:51'13"
7	08'13"	00:59'26"
8	07'47"	01:07'13"
9	07'29"	01:14'42"
10	06'29"	01:21'11"
10.5	07'49"	01:25'11"

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