6.0 km | 00:40:48 | 06:47/km日期: 2017-10-15 22:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'45" / 05'58" / 06'04" / 07'56" / 10'37" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
666.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'58" | 00:12'43" |
| 3 | 06'04" | 00:18'47" |
| 4 | 07'56" | 00:26'43" |
| 5 | 10'37" | 00:37'20" |
| 6 | 07'43" | 00:45'03" |
| 6.0 | 05'49" | 00:45'05" |
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