3.5 km | 00:22:08 | 06:18/km日期: 2017-10-16 20:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'59" / 08'02" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'03") | 593 / 593 |
| 2 | | 24'42" (+20'47") | 104 / 697 |
| 3 | | 03'57" (+00'02") | 603 / 1300 |
| 4 | | 19'52" (+15'57") | 127 / 1428 |
| 5 | | 03'56" (+00'01") | 605 / 2033 |
| 6 | | 21'22" (+17'27") | 117 / 2151 |
| 7 | | 03'59" (+00'04") | 609 / 2761 |
| 8 | | 18'51" (+14'56") | 133 / 2894 |
| 9 | | 03'55" | 605 / 3500 |
| 10 | | 03'09" | 12 / 3513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 298.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'59" | 00:12'06" |
| 3 | 08'02" | 00:20'08" |
| 3.5 | 03'53" | 00:22'08" |
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