14.6 km | 01:32:49 | 06:22/km日期: 2017-10-17 07:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'09" / 07'00" / 06'58" / 06'34" / 06'36" / 06'18" / 05'52" / 05'54" / 06'22" / 05'49" / 05'44" / 05'42" / 07'17" / 06'17" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'20") | 2005 / 2005 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 2012 / 4017 |
| 3 | | 06'24" (+00'41") | 2006 / 6024 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 2026 / 8050 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 2006 / 10057 |
| 6 | | 05'43" | 1996 / 12054 |
| 7 | | 06'37" (+00'54") | 2500 / 14555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.19 km 
MIZUNO RIDER 19 (2016) 累積 :
2000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 06'58" | 00:21'07" |
| 4 | 06'34" | 00:27'41" |
| 5 | 06'36" | 00:34'17" |
| 6 | 06'18" | 00:40'35" |
| 7 | 05'52" | 00:46'27" |
| 8 | 05'54" | 00:52'21" |
| 9 | 06'22" | 00:58'43" |
| 10 | 05'49" | 01:04'32" |
| 11 | 05'44" | 01:10'16" |
| 12 | 05'42" | 01:15'58" |
| 13 | 07'17" | 01:23'15" |
| 14 | 06'17" | 01:29'32" |
| 14.6 | 05'54" | 01:32'49" |
展開計圈分析
留言 
