10.0 km | 00:55:27 | 05:32/km日期: 2017-10-19 06:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'36" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'39" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'32" | 00:27'19" |
| 6 | 05'35" | 00:32'54" |
| 7 | 05'36" | 00:38'30" |
| 8 | 05'35" | 00:44'05" |
| 9 | 05'36" | 00:49'41" |
| 10 | 05'45" | 00:55'26" |
| 10.0 | 03'23" | 00:55'27" |
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