江阿形 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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9.1 km | 00:50:48 | 05:34/km

日期: 2013-12-10 19:45 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 外冷內熱 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 04'49" / 04'50" / 04'33" / 04'44" / 04'58" / 05'45" / 05'47" / 05'19" / 04'10" /

桃園

江阿形

俊樺兄說:平安夜來團練!一人送一顆!^^d

·

腳...果然不給面子....!!

12月累積里程 : 143.97 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 10 years ago

張重聰, 徐小銘和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'49"	00:10'27"
3	04'50"	00:15'17"
4	04'33"	00:19'50"
5	04'44"	00:24'34"
6	04'58"	00:29'32"
7	05'45"	00:35'17"
8	05'47"	00:41'04"
9	05'19"	00:46'23"
9.1	04'28"	00:46'48"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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